Inhaltsstoffe:
- Kartoffeln sind für ihren hohen Gehalt an Kohlenhydrate bekannt. Sie machen lange satt. Enthalten aber so gut wie gar kein Fett
- Außerdem liefern Kartoffeln viel Vitamin C, die Vitamine B1 und B2, sowie B5 und B6
- An Minearalstoffen enthalten Kartoffeln Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium